2021-02-01

1月トータル 走行距離　　411.9ｋｍ 年間走行距離　411.9km 1日も休むことなく走れた ペース走 走行距離45km 12月まで不調だったのが、1月に入り復調してきました。レースを想定したペースで、心拍数の上がり具合を見ながら走りま...