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週末ラン。アップ3.5kmLT走 5km 2本ダウン3.5km 気温8.2度　湿度21%風　北北東3.3m武蔵野の森公園　　シューズ　ペガサス37　ターゲット　心拍90％ LT閾値走についてはこちら 結果 1本目 2本目 2/27 まとめ1...