2021-09-12

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LT(閾値)走

【トレーニング】9/12 LT閾値走 5km x3本

週末ラン。LT閾値走 5km x3本 いつものロング走にするか迷ったんですが、アキレス腱付着部の調子も良くなかったので2ヶ月ぶりのロングインターバルにしました。4本走るつもりが結局痛くなってきちゃったので3本でやめときました...
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