2021-09-12

週末ラン。LT閾値走 5km x3本 いつものロング走にするか迷ったんですが、アキレス腱付着部の調子も良くなかったので２ヶ月ぶりのロングインターバルにしました。４本走るつもりが結局痛くなってきちゃったので３本でやめときました。 気温は26℃...