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【トレーニング】9/19 多摩川~是政橋~尾根幹 30k ロング走

著者プロフィール
Mo Harunah(モー ハルナ)
PB:Full 2:57:17 (2020.1)
Half 1:27:00(2018.11)
2021年1月には50代サブスリー達成。

週末ラン。
ロング走
多摩川~是政橋~尾根幹 30k 

気温25℃
湿度50%
風 東 2.0m
シューズ ペガサス38

諸々あって夕方からのランだったので、キレイな夕焼けが拝めました。
もう、今日はそれだけで満足ですw

アキレス腱の調子が悪かったので、今日はテーピングを貼って走ってみました。

貼らないよりは確かに楽に走れます。
ただ、30k走るとやっぱり痛くなりますね。
特に坂道での負荷に耐えられないみたいです。

かばってるからなのか右足付け根も疲労してきて痛みが出てくる始末。
どこかで、痛みがある箇所の対角線が痛くなると聞いたことがあるけど、それなのかな?

とりあえず、東京マラソンも延期になったことだし、もう一回ちゃんと治療した方がよさそうだ。

東京マラソン延期

東京マラソン2021の開催延期について
「東京がひとつになる日。」東京マラソン2021の大会公式ウェブサイトです。コースマップ、エントリー情報などご確認いただけます。

2021の10月17日(日)の開催は見送り、2022年3月6日(日)に延期が決まりましたね。

①東京マラソン2021に参加を予定しているランナーの皆様
出走権について、10月中を目途に以下よりお選びいただく予定です。
各手続きやスケジュールにつきましては、決まり次第対象者の皆様へメールにてご連絡いたします。

1.東京マラソン2021[2022年3月6日(日)開催]に出走する場合
大会延期のため、参加料・PCR検査費等の返金や追加のお支払いはございません。
2.東京マラソン2021に出走しない場合

「出走しない」を選択した場合は、出走権を破棄したものとして取り扱い、お支払いが完了している参加料・PCR検査費を全額返金いたします。

なお、返金額は、該当する合計金額から事務手数料(200円)及び返金手数料(120円)を差し引いた金額となります。

※返金方法等は別途ご案内します。
②東京マラソン2022に参加を予定しているランナーの皆様

10月中を目途に、出走する大会のご意向について改めてご案内いたします。

東京マラソン ニュースより

つまり、3月スライドして参加するか、辞退するかを選び、辞退する場合でも全額返金とのことです。20%返金を覚悟していたのでこれは神対応ですね。
2022年大会は中止で2021年大会は延期ということですが、2020年走れなくて2022年に移行していたランナーは ”後日、出走する大会の意向確認を実施いたします”って、この表現が少し分かりずらい。2022で走れるということですかね?
2022年3月は2020年と21年で走れなかったランナーのみで、新規参加者は募集しないってこと?

まぁいずれ詳細は発表されるのでそれを待ちましょうか。

個人的に3月は仕事が忙しい時期なので、きちんと練習できるか不安ではありますが、
10月開催より気温は低くコンディションはいいのではと思います。
とにかく、せっかく得た出走権なので、キャンセルせずそのまま出走権は移行させようと思います。
半年後でも収束してるかどうかもわからなそうですけど。。

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