20k

スポンサーリンク
トレーニング

【トレーニング】2022/4/9 ペース走 20k

著者プロフィール Mo Harunah(モー ハルナ) PB:Full 2:53:59 (2022.3 東京マラソン2021) Half 1:27:00(2018.11) 2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。 ...
トレーニング

2/20 20kロング走 @多摩川

久しぶりの多摩川ロング走 フル走って身体の疲れもとれてないし免疫落ちてるし、そういうときに無理は禁物なので 20kにしておきました。 花粉もひどかったし、風も強かったし10m(体感)、、、 ここ最近...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました