ペースランニング

週末ラン。アップ3.5kmLT走 5km 2本ダウン3.5km 気温11.1度湿度93%風　北西2.1m武蔵野の森公園シューズ　ペガサス37ターゲット　心拍90％ なかなか止まない雨で、今日は走れないかとあきらめていたけど、夕方になんとか止...