トレラン 【トレーニング】2022/3/13 10km クロカン 著者プロフィールMoHarunah(モーハルナ)PB:Full2:53:59(2022.3東京マラソン2021)Half1:27:00(2018.11)2021年1月、2022年1月、2年連続50代サブスリー達成。天気気温 19℃湿度 55... 2022.03.13 トレラントレーニング
トレーニング 8/11 クロスカントリーラン @野川公園 アスファルトの上や辛く苦しいインターバルばかりじゃ単調すぎるのでたまには、自然の地形を嗜みながら走ってみよう、ということで野川公園内のクロスカントリーコースへ行ってきました。コース紹介野川公園東八道路北側の原っぱ周りのちょっとした小道を1週... 2020.08.10 トレーニングポイント練習