9/23 帰宅ラン　リカバリーラン

気温19度　湿度95%

朝から肌寒く感じる気温で短パンTシャツで通勤。
世間では長袖率が高くなっていますが朝ラン組はむしろノースリーブがちょうどいいくらいでした。

帰宅ランはオフィスを出た時はまだ降ってませんでしたが
途中できりさめに変わり、家路に着く1km手前で本降りに。

やられました。

キャップを被ってなかったので雨が顔にバシバシあたります。
雨ランにキャップは必須です。
こういう時に油断すると抵抗力下がって風邪ひくので家着いて即風呂入って身体温めました♨

それでは！