2020-09-29

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トレーニング

9/28 帰宅ラン 【リカバリーラン】

ツイッターでもつぶやいた動画 ステップの方法について、とても参考になったので早速帰宅ランでなんちゃって実践してみました。動画のようなトレーニング方式ではないですが、反発をもらう動きはトラックで練習している人などを...
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