2020-08-24

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トレーニング

8/24 帰宅ラン 【ビルドアップ】

今朝の通勤ランは快適♬気温も25℃を下回って、高い湿度も気にならずいつも通りウォーキングからスタート それでもしっかり汗かくので、会社についてから軽く水洗いしてベランダに干しておきます。そのまま室内干しだ...
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